香港旧区四个四十岁师奶，为了保住即将被拆的泳池，组建了一支业余水上芭蕾队。
深水埗一座有50年历史的公共泳池面临清拆，为地产项目让路。四个从未跳过舞的中年女性——茶餐厅老板娘、单亲清洁工、退休舞女、患有抑郁症的家庭主妇——决定用一场水上芭蕾表演来唤起社区保护。她们没基础、没身材、没时间，只有一个落魄的前花样游泳教练（60岁）。她们一边对抗家人嘲讽、身体伤痛、泳池停水，一边自学。表演当晚，全街区来了一半人，她们的动作笨拙但整齐。地产公司强行施工，推土机开到泳池边，四个女人站在齐腰深的水中，不肯出来。最后全街坊手拉手跳入泳池。泳池还是拆了，但地块被政府收回改建成社区中心。
港味十足的市井童话。不完美但真实，幽默里裹着心酸，心酸里又开出花。四场个人独白戏写得掷地有声。最后一场水中群像，没有完美动作，但每一滴水都在发光。
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